Страничка психолога
Здравствуйте! Будем знакомиться! Меня зовут Жданова Анна Александровна. Я работаю психологом в ГКУ СО «КЦСОН Западного округа».
Образование: высшее профессиональное
Приоритетные направления деятельности: работа с пожилыми людьми и инвалидами.
Профессиональные навыки:
психологическое индивидуальное консультирование, психологическая диагностика, проведение индивидуальных и групповых психо-коррекционных занятий, психологические тренинги, клубная работа.
Деятельность психолога Комплексного центра социального обслуживания населения, направлена на оказание различных видов психологической помощи, в сохранении психического, соматического и социального благополучия клиентов учреждения, пожилых людей и инвалидов. Психологическая работа проводится также по обращению граждан города и с персоналом центра.
Психологические занятия проводятся с получателями социальных услуг в отделении дневного пребывания. Для эффективной работы с этой категорией людей проводятся аутотренинги, релаксационные программы с целью стабилизации эмоционального состояния. Групповые занятия, направленные на улучшение эмоционально-волевой сферы (с применением музыкотерапии, ароматерапии и др.). Применение арт-терапии (рисование, лепка из пластелина). Разработка и проведение психо-коррекционных мероприятий (по активизации процессов мышления, памяти, восприятия), которые составлены с учетом характерологических особенностей людей пожилого возраста и адаптированы для пенсионеров.
В сферу моей деятельности входят такие социально-психологические услуги:
1.Социально — психологическое консультирование и диагностика.
2.Оказание экстренной психологической помощи гражданам, попавшим в трудную жизненную ситуацию, в том числе экстренную помощь на дому, не способных к передвижению граждан;
3.Социально-психологический патронаж – выявление ситуаций психического дискомфорта. Личностного (внутриличностного) или межличностного конфликта и других ситуаций, способных усугубить трудную жизненную ситуацию клиентов, и оказание им необходимой в данный момент социально-психологической помощи;
4.Релаксационные занятия;
5. Оказание психологической помощи, в том числе беседы, общение, мотивация к активности, психологическая поддержка.
- Проведение индивидуальной и групповой психопрофилактической работы.
Для чего нужна консультация психолога?
В жизни бывают такие ситуации, когда нам кажется, что мы в тупике. Психолог дает «толчок» в направлении решения вашей проблемы. Он не советчик и не учитель, скорее проводник, которого нанимает путешественник, чтобы найти сложный участок своего пути.
К психологам обращаются здоровые, «нормальные» люди. Одни хотят лучше понимать себя и окружающих, стремятся к самопознанию, личностному росту, поиску и раскрытию себя. Другие – найти выход из сложной жизненной ситуации, сделать свою жизнь более яркой и насыщенной, более безболезненно пройти сложности повседневной жизни. Эти сложности, прежде всего, психосоциального происхождения: неудовлетворенность собой, отношениями с другим человеком, неуверенность, хроническое состояние беспокойства, утрата работоспособности, невозможность наладить отношения с семьей, потеря близких отношений с мужем, женой, партнером, развод, разлука, адаптация и др. жизненные проблемы.
В каких случаях стоит обратиться к психологу:
Вы испробовали все известные вам способы решения проблемы, но ничего не меняется, и вы как будто в тупике.
У вас случилось горе, вы попали в сложную стрессовую ситуацию (развод, смерть близкого, насилие). Редко, когда время лечит, и лучше не ждать, а сразу идти к психологу, особенно в таких случаях.
Вас бесконечно посещает желание что-то изменить в жизни, а вы не знаете, как или что менять в своей жизни.
Бесполезно идти к психологу:
За одним определенным советом.
За тем, чтобы он решил, что вам делать.
За чудодейственной таблеткой, которая за один миг решит все ваши проблемы.
За тем, чтобы психолог изменил или повлиял на ваших близких или даже на весь мир!
Чем может помочь психолог:
В процессе консультирования психолог помогает человеку сориентироваться в собственных проблемах, найти направление, в котором следует искать выход из затруднительной ситуации, а также актуализировать личностные ресурсы и способности человека, способствующие нахождению новых возможностей.
Задача психолога — помочь человеку, уважая систему его ценностей, личные особенности и способность к самостоятельным решениям.
Еще хочу сказать, что психолог не волшебник, который взмахом своей палочки в момент решит Вашу проблему. Работа с психологом, это прежде всего тяжелый труд самого человека вместе с психологом. Но результат стоит этого. Именно этот результат, который достался ценой серьезных усилий, представляет для человека истинную ценность, ценность победы над собой.